Ist eine Hantelbank mit Ablage sinnvoll?

Nicht selten entscheiden sich Einsteiger für ihr Heimtraining zunächst für eine einfache Hantelbank ohne Ablage. Dies geschieht meist aus Kostengründen. Zwar ist ein Training mit einer Langhantel auch ohne Ablage, auch Hantelständer genannt, möglich, doch gestaltet es sich eher unpraktisch, da der Trainierende die Hantel zwischen den Sätzen auf den Boden ablegen muss. Steht jedoch Weiterlesen…

Schlingentrainer

Fitnessequipment für zuhause – Schlingentrainer Schlingentrainer sind ein einfaches Hilfsmittel effektive Fitnessübungen für den ganzen Körper durchzuführen, demnach kann es als Abwechslung und Ergänzung zum üblichen Krafttraining oder als isoliertes Funktionaltraining ausgeführt werden. Der große Vorteil ist der geringe Platzbedarf beim Training und daher ideal für das Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden. Die Schlingen Weiterlesen…

SZ Hantelstange

SZ Hantelstange / Curl Stange Ein SZ Hantelstange in eine gute Erweiterung für die Homegym – Ausstattung. Verglichen mit einer herkömmlichen, geraden Hantelstange kannst du mit einer SZ Curl Stange mehr Übungen ausführen und reizt den Muskel effizienter. Die spezielle Form ist ergonomisch ebenfalls günstiger. Mit dieser Stange kann die gesamte Armmuskulatur trainiert werden. Neben Weiterlesen…

Gewichthebergürtel

Gewichthebergürtel – tatsächlich notwendig oder Spielerei? Dieser Beitrag befasst sich mit dem Thema Gewichthebergürtel . Hier erfährst du, was ein Gewichthebergürtel ist, welche Effekte er auf das Training hat und ob DU einen brauchst. Hier findest du übrigens eine Übersicht über die beliebtesten Modelle: > Gewichthebergürtel Modelle ansehen   Was ist ein Gewichthebergürtel?   Unschwer Weiterlesen…

Hantelständer

Unterstützung beim Fintesstraining – Hantelständer (Langhantelständer)   Ein Hantelständer dient primär der Ablage von Langhanteln und soll dich beim Training unterstützen. Zum einen wird der Ständer verwendet um die Langhantel in eine geeignete Position zu bringen und von dort aus mit der Fitnessübung zu beginnen, z.B. bei Kniebeugen auf Schulterhöhe, um das Gewicht sicher auf Weiterlesen…

Hantelscheibenständer (MOVIT)

Auf Dauer kann es einfach nervig sein, wenn überall am Boden verstreut Hantelschieben liegen und man keinen Platz hat die Gewichte ordentlich zu verstauen oder wegzuräumen. Doch dafür gibt es aber eine Lösung: einen Hantelscheibenständer. Meine Empfehlung für Dich ist der Hantelständer von MOVIT. Technische Daten: Maße: 55cm/ 93cm/ 37cm ( Breite/ Höhe/ Länge) Maximale Weiterlesen…

Hantelbank Zubehör

Hantelbank Zubehör Neben der richtigen Hantelbank ist das passende Zuebhör ein wichtiger Bestandteil der Ausstattung für ein ordentliches Homegym. Folgendes Zubehör finden wir sehr nützlich und können wir dir absolut empfehlen: Hantelbank Zubehör – Empfehlungen Kurzhantel Set (MOVIT)* Das Kurzhantel Set der Firma Movit wird aus Gusseisen hergestellt und ist gut geeignet für intensives Krafttraining. Weiterlesen…

Schutzmatten Set (Gorilla Sport)

Wenn Du intensives Krafttraining betreibst wird Dein Fußboden unweigerlich durch Fitnessgeräte, Hanteln und Gewichtsscheiben belastet und abgenutzt. Außerdem erzeugen schwere Gewichte die auf den Boden fallen, wie z.b. beim Kreuzheben, Lärm. Dein Boden und Deine Nachbarn werden Dir sehr dankbar sein, wenn Du Dein Homegym mit passenden Schutzmatten ausstattest. Diese schützen vor Schäden und dämmen Weiterlesen…